現代科技可以提供生活上的方便，但同時令我們減少運用記憶能力，令我們的記憶力出現退化情況。
現代科技中的相機是原因之一，現代人已逐漸用相機代替眼睛。第一階段的記憶訊息處理是「感覺記憶」（見圖），即是用我們的感官接收，作短暫記憶，以便之後再作進一步的訊息處理。但是因為手機相機的方便，很多時我們已將「眼睛」負責的接收工作，轉交相機代勞，所以在沒有第一階段的接收，訊息便無法作進一步的處理及儲存。
同樣，研究發現當我們專注於電子產品的螢幕時，其他週邊的訊息，都會被省略，心理學家稱之為「不注意的視盲」(inattentional blindness)。此情況收窄我們對外來訊息的接受，如果沒有接收到訊息，便沒有記憶。Ira Hyman, a psychologist at Western Washington University研究發現二人在街上同行，所觀察到的訊息及週邊發生的事比只看著手機的人較豐富，而可以回憶起在街上所見所聞的事情亦較多。
另外，睡眠不足亦是另一個嚴重影響我們記憶力的因素。睡眠不足不只影響我們對外來訊息的接受，亦影響我們對已有記憶的回憶，其準確性亦受影響。
Source:https://www.psychologytoday.com/articles/201501/memory-bombs